寶寶小時候因爲腸胃消化能力是比較差的，所以容易積食便祕，這樣寶寶的食慾就會下降不少，而且長期下去導致寶寶營養不足，對身體是有很大危害的，當寶寶便祕的時候可以吃一些粥通便。那麼寶寶吃什麼粥是通便的？
蔗汁蜂蜜粥對通便是很有幫助的，因爲蜂蜜可以幫助腸胃蠕動，對便祕也是起到很好的改善效果的，具體做法準備甘蔗汁、少量蜂蜜，還有大米這些食材。首先需要將大米煮軟，然後加入蜂蜜和甘蔗汁，再稍煮片刻即可。
香蕉也是可以潤腸通便的水果，而且香蕉也可以做成粥餵給寶寶。可以將大米加入清水熬煮，快熟的時候加入白糖、香蕉，然後再煮幾分鐘就可以了，一般來說每天喝一次，喝三天左右就會有效果的。
酥蜜粥也是通便粥當中的一種，大米熬成粥之後加入酥油蜂蜜，然後再熬煮一會，食用酥蜜粥能夠起到益氣補血、幫助通便的作用，對氣血虧虛、大便困難是很起效果的。如果寶寶比較嚴重，建議去醫院檢查之後藥物來治療，這樣纔可以消除病因，讓寶寶及早的恢復到健康狀態。
