寶寶吃什麼補鈣最快最好

在寶寶成長的過程中微量元素擔任着很重要的任務，任何一種微量元素的缺乏都會影響到寶寶的身體健康。尤其是在鈣質缺乏的狀態下，寶寶的身高就會受到影響，因此寶媽們都很注重給寶寶補鈣，那寶寶吃什麼補鈣最快最好？

在寶寶缺鈣的情況下，要想達到最好的補鈣效果，那一定是服用鈣製劑。但是要在醫生的診斷後，針對性的給寶寶選擇鈣劑，補鈣的效果才能更好一些。同時還要注意補充一些維生素d，才能促使鈣劑更好的被吸收。在補鈣期間也要多讓寶寶曬太陽，也能促進鈣吸收。

除了服用鈣製劑之外，飲食中的很多食物也能給寶寶提供充足的鈣質。寶媽平時可以給缺鈣的寶寶多吃一些雞蛋、奶酪、酸奶、牛奶、魚蝦、瘦肉等食物，這些食物中的鈣質含量都很理想，一日三餐換着樣給寶寶添加一些，就可以讓寶寶的身體獲取到更充足的鈣質。

其實在寶寶成長的每一個階段，都可能出現缺鈣的問題，因此定期的給寶寶化驗微量元素是寶媽必須做的事情。在補鈣期間也要定期的化驗，最多補充三個月，就要複查。化驗結果顯示不缺鈣了，就要及時的停止補鈣。