很多情侶，夫妻之間都沒有要小孩的打算，但是意外總是令人措不及防，由於人流能快速解決問題，因此成爲這些人的首選。不管是人工人流，還是藥物人流，對女生的身體都有不可避免的或大或小的傷害，那麼人流後就必須要適當的調理身體，那麼調理身體的法子有哪些呢？
人流後調理身體的法子有哪些
1、注意飲食
雖然流產和真正的生孩子有所不同，但是做了這個手術的女人就像生了孩子一樣，在飲食方面一定要跟得上，一定要像坐月子一樣，要多喝一些比較補血的湯水和比較營養的菜。比如雞湯。
2、要注意休息
做完人流需要一定的作息時間，不能和平常一樣過於操勞，這樣只能對身體造成一定的傷害，身體也難以恢復，所以一定要保持充足的睡眠，把身體調養好才能讓身體恢復到原來的狀態。
3、要多關心愛人
做完人流之後整個身體都收到極大的傷害，甚至會有陰影，作爲愛人的要多關心和愛護自己的妻子，多開導開導她，讓她儘快從人流的陰影裏走出來，可以和對方多聊聊天，多談談心，多關心關心愛人。
人流後吃什麼恢復的最快
1、荔枝大棗湯。幹荔枝、幹大棗各7枚。共加水煎服，無痛人流手術後每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。
2、豆漿大米粥。豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用於無痛人流體虛的調養。
3、乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，無痛人流手術後每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。
人流後的女生不僅是身體需要調養，心理仍然需要調節。那些適合自己調養的方法一定要堅持，並且謹遵醫生的遺囑，調節好自己的情緒，相信一個月後就慢慢的就會有起色。堅持調理好自己的身體，不管以後還要不要小孩，在把身體調理好後迎接“下一個準備好的意外”時就能不用有任何顧忌。
