流產對身體的傷害很大，如果不好好保養，或者是頻繁做流產手術，對身體健康影響很大，可能會造成不孕，所以女性一定要好好照顧身體，做了手術也要好好護理。那麼人流後如何調理身體能變年輕？
做了人流手術以後，建議臥牀休息兩三天，有些女性不注意保養，第二天就去上班了，其實這樣並不對。因爲做流產手術，子宮壁會變薄，子宮附件也受到了傷害，所以必須要注意臥牀休息，不可以幹體力活，這樣身體纔會恢復的更好更快。
在飲食上，女性也需要注意，可以喝一些烏雞湯。流產也被稱爲是小月子，注意事項也有很多，爲了更好的調理身體，要吃一些有營養的食物，比如烏雞湯補血效果就不錯。流產以後還可以吃一些大棗，大棗可以補元氣、補血，吃大棗的時候間用鍋煎一下，也可以用大棗來熬水喝，紅棗的營養豐富，維生素含量很高，可以提高身體免疫力。
流產以後胃口也不好，可以喝一些牛奶，牛奶比較有營養，而且對損傷的身體恢復也有幫助。流產之後一定要休息好，身體是自己的，千萬不要虧待。流產之後還需要按時做複查，如果身體恢復的不好，還需要在醫生的指導下采取措施，促進身體恢復。
