有一些女性可能會對人流不以爲然，覺得人流只是一個很簡單的手術方式，意外懷孕了就直接做人流好了，但其實人流對身體的傷害是比較明顯的，女性在人流後需要適當的調理一下自己的身體才行，那麼，人流後調理身體的方子有哪些？下面專家就來介紹幾款。
人流後調理身體的方子有哪些？
人流的術後的調理方子：乳鴿枸杞湯，乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。
人流後怎樣護理？
1、人流後一個月內應當禁止性生活。在進行人流後，每個人出血的時間都不一樣，可很長，或很短，也有可能毫無規律可有可無。但是任何一種情況都不允許有性生活發生，直到開始行經。那是由於做人流時宮頸口處於鬆弛狀態，其組織細菌侵入宮腔的作用會被減弱。如果發生性交，男性包皮中隱性的細菌以及女性外陰、陰道、宮頸中的細菌會感染宮腔。另外，胚胎組織剝落之後血竇開放，容易被細菌感染。
2、做好避孕工作是不可或缺的護理措施。由於人流後，卵巢和子宮的功能慢慢恢復，卵巢也開始按期排卵，因此若是不做好避孕的話，還會導致懷孕。有些人流手術後的女性，在當月重又懷孕，對身體造成很大的影響。所以，必須選擇好避孕措施。
3、在飲食方面也需要加以調養。應該保證補給充足的優質蛋白質、維生素以及無機鹽，還有鐵物質，避免發生貧血。在食物選擇方面，應當以營養易於消化吸收的食物爲主，可以吃魚。雞蛋、嫩雞、動物肝血、瘦肉、豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮的瓜果蔬菜等。不宜吃油膩的以及生冷的食物，像是蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子這類有理氣、活血及性寒涼的食物也應禁食。
4、由於人流後身子很虛弱，所以需要臥牀休息2-3天，再慢慢增加活動量及活動時間。人流手術後的半個月內切忌參加重體力勞動，不要觸摸冷水。
上面這些就是女性做完人流後調理身體的方子了，女性應該儘可能避免做人流，如果在迫不得已的情況下選擇了做人流手術，爲了自己的身體可以儘快恢復，應該在人流後積極進行調養，把自己的身體調理好，這樣以後如果再想懷孕也不至於受到影響，可以順利懷孕。
