首頁 > 營養指南 > 食材 > 牡蠣湯的家常做法

牡蠣湯的家常做法

來源:媽媽百科網    閱讀: 1.28W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

牡蠣湯的家常做法

牡蠣營養豐富,味道鮮美,用來煮湯更能把牡蠣的鮮美髮揮得淋漓盡致。家常的牡蠣湯具有鮮、香、甘甜回味的特點。牡蠣湯的家常做法有哪些?下面推薦幾道美味牡蠣湯的家常做法給大家。

牡蠣豆腐湯

準備原料:鮮牡蠣200克、豆腐200克、鹽3克、味精2克、大蔥10克、大蒜白皮5克、澱粉5克、花生油20克、蝦油5克

做法:

1、將牡蠣肉洗淨,切成薄片。

2、豆腐皮洗淨切丁。

3、鍋置火上,放入花生油燒熱,下蒜片煸香。

4、倒入蝦油,加水燒開,加入豆腐丁、精鹽燒開。

5、加入牡蠣肉、蔥絲,用溼澱粉勾稀芡,點入味精即成。

健康提示 此湯菜可以補充優質蛋白,有益智健腦、清熱解毒、滋潤肌膚的功效。

生菜牡蠣湯

準備原料:新鮮牡蠣肉200克、生菜1棵、新鮮西紅柿1個、雞蛋2個、香菜適量、香蔥碎沫適量

做法:

1、將食材都洗乾淨,西紅柿切塊,香菜切碎.

2、兩個雞蛋打散,將牡蠣放入打散的雞蛋液裏攪拌一下。

3、鍋裏放水煮,湯水煮開,湯裏面先放西紅柿,一點素油。

4、然後用勺子,一勺一勺的把牡蠣蛋液舀進開水裏。每勺都有一個牡蠣裹着雞蛋液,放入熱湯裏面。 (注意勺子不要馬上離開鍋,勺子平拿稍微在正在煮的熱湯裏停滯幾秒,好讓湯迅速把雞蛋液裹住牡蠣)。

5、牡蠣投放完畢後馬上關火,因爲牡蠣太嫩不能煮時間長。

6、撒入新鮮生菜,香菜碎香蔥碎。

7、依自己口味放鹽、麻油(或橄欖油)調一下口味。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食