都說每天喝點胡蘿蔔汁，對身體有好處，但是胡蘿蔔汁什麼時候喝最好呢？
關於這個問題，其實一般都不會嚴格要求喝果汁的時間的。用榨汁機將胡蘿蔔榨出汁後，不添加任何作料直接飲用即可。
另外，想讓胡蘿蔔汁發揮最大的功效，要注意以下幾點：
1、胡蘿蔔汁最好不要加糖或者少糖，否則會增加熱量。
2、胡蘿蔔汁最好不要加熱。因爲加熱後的胡蘿蔔汁不僅會使水果的香氣跑掉，更會使各類維生素遭受破壞。
3、胡蘿蔔汁不可與牛奶同飲。牛奶含有豐富的蛋白質，而蔬果汁多爲酸性，會使蛋白質在胃中凝結成塊，吸收不了，從而降低了牛奶和果汁的營養價值。
4、潰瘍、急慢性胃腸炎患者以及腎功能欠佳的人不宜喝胡蘿蔔汁。
下面介紹一下蔬果汁的最佳飲用時間：
1、每天早晨一杯蔬果汁。這樣有助精神舒暢，增加活力及穩定血壓並幫助排便。
2、兩餐之間或飯前半小時，也是飲用果汁的最佳時間。
3、蔬果汁豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神，所以運動後是蔬果汁的又一最佳飲用時間。
