首頁 > 營養指南 > 食材 > 芹菜炒豬肝的營養價值

芹菜炒豬肝的營養價值

來源:媽媽百科網    閱讀: 1.03W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

芹菜炒豬肝的營養價值

據醫師介紹,豬肝味甘、苦,性溫,歸肝經;有補肝、明目、養血的功效;用於血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等症。所以豬肝的營養價值可謂不可忽視!而且,它富含蛋白質、卵磷脂和微量元素,有利於兒童的智力發育和身體發育。

另外,豬肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物,食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能;它還含有豐富的維生素A,具有維持正常生長和生殖機能的作用,能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛乾澀、疲勞,維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要意義哦!

而芹菜葉含維生素B1、維生素B2等人類所需微量元素。尤其是芹菜葉中還含有維生素E。芹菜還有平肝降壓的作用,主要是因爲芹菜中含酸性的降壓成分,動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨牀實驗也發現芹菜葉子對於原發性、妊娠性及更年期的高血壓均有效哦。

另外,芹菜含有揮發性物質,別具芳香,還能增強人的食慾。家裏有小孩偏食厭食,可以試試這道芹菜炒豬肝啦!

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食