首頁 > 營養指南 > 食材 > 扁豆怎麼洗

扁豆怎麼洗

來源:媽媽百科網    閱讀: 9.1K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

扁豆怎麼洗

扁豆好蟲,不施灑一些農藥是長不好的,另外,扁豆本身也含有一些毒素,但是愛吃扁豆的人也多。因此扁豆在做菜之前是要認真的清洗的。下面媽網百科就爲大家帶來扁豆的清洗方法。

1、可以先將扁豆撕去老筋,然後對着亮光照一下,撕去有蟲子的部分;

2、將扁豆一分爲二撕成兩半;

3、接着用水沖洗兩遍;

4、再用濃鹽水浸泡扁豆,大概10分鐘;

5、最後再衝洗兩遍就可以濾水準備下鍋預處理了。

小貼士:

1、濃鹽水可以漂出農藥殘渣,幹鍋炒扁豆可以分解掉扁豆的皁素,這樣處理的扁豆可以放心吃。

2、濃鹽水泡過的扁豆不會鹹,依自家口味調鹽,還可以將剁椒換成新鮮辣椒,清香味很不錯。

媽網百科建議,因爲扁豆中有一種凝血物質及溶血性皁素,如果生食或沒炒熟就吃,在食用後有部分人很可能引起頭痛、頭昏、噁心、嘔吐等中毒反應。另外,扁豆喜長蟲,施灑農藥算多的,爲了我們的健康,我們得先好好處理一下扁豆再來料理。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食