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醃製黃瓜辣椒的營養價值

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醃製黃瓜辣椒的營養價值

醃黃瓜很多人都愛吃,而醃製黃瓜時添加一些辣椒一同醃製,不僅能使醃製出來的黃瓜更美味,醃製黃瓜的辣椒的營養價值也是極爲豐富的。那麼,對於醃製的黃瓜辣椒,它的營養價值究竟是如何體現出來的呢?

青椒含有豐富的維生素C,青果含水分93.9%左右、碳水化合物約3.8%,維生素C;紅熟果含維生素C最高可達460毫克等,能增加飯量,增強體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等症狀。辣椒含有一種物殊物質,能加速新陳代謝,促進荷爾蒙分泌,保健皮膚。富含維生素C,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇。含有較多抗氧化物質,可預防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒。辣椒還能殺抑胃腹內的寄生蟲。

同時,黃瓜富含維生素c,維c具有保護牙齒健康,預防動脈硬化,清除自由基防癌,保護細胞、解毒,保護肝臟,提高免疫力、應急能力。

以上就是對醃製黃瓜辣椒的一個營養價值的具體分析了,喜歡吃醃黃瓜和辣椒的朋友們可千萬不要錯過這道美食哦!

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