鴨掌好吃，也難處理，但它從口感和營養價值上來看卻比雞爪要高很多，因此很多人都喜歡吃鴨掌，鴨掌富含膠原蛋白，對人體的健康有一定的好處，不過在吃鴨掌的時候，要適量的選擇，它的熱量比較高，吃多很容易引發肥胖！
鴨掌的熱量是比較高的，鴨掌富含的膠原蛋白雖然對人皮膚好，但是膽固醇含量很高，熱量也不低，而且一般爲了弄得好吃，需要放很多油，因此基本上一個鴨掌如果有30克肉的話，10個鴨掌300克肉，熱量至少900千卡，對於減肥時期的人來說，吃鴨掌是很容易導致發胖的！
