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茼蒿怎麼做最好吃

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茼蒿怎麼做最好吃

茼蒿是一種常見的可食用植物,也逐漸成爲人們飯桌上的青菜一類了。那麼茼蒿怎麼做最好吃呢?茼蒿富含膳食纖維,可以幫助促進胃腸蠕動,提高消化能力哦。想要做好吃的茼蒿,趕緊來圍觀吧!

下面給大家介紹兩種青菜的混合體做法——茼蒿韭菜丸子!顏色好養眼啊~

準備材料:茼蒿100g,韭菜100g,油700ml,鹽少許,麪粉適量,雞蛋1個,胡椒粉少許

做法:

1、茼蒿摘去老葉老梗備用。

2、韭菜和茼蒿可以放在盆裏面一起沖洗乾淨,茼蒿和韭菜洗乾淨後用手輕輕擠幹上面多餘的水。

3、將洗淨的菜切成碎末裝好備用。

4、在茼蒿和韭菜裏面打入一個雞蛋,攪拌均勻(最好戴上一次性手套用手抓均勻)。

5、往裏面加入適量的麪粉,攪拌均勻,感覺黏性不錯。

6、加入少許胡椒粉和少許鹽繼續攪拌均勻。

7、準備炒鍋,往鍋中倒入油,燒熱到8成熟之後,就開始放東西了。

8、將拌好的菜糊用手擠成一個一個的球狀,放入炒鍋裏面去炸,炸到顏色變深的時候繼續炸3分鐘,然後撈起來。

9、將菜球撈出後,放在吸油紙上,將多餘的油吸乾後就可以吃了。

媽網百科小貼士:鹽要最後放,防止將菜沙出水;炸的時候要注意油溫,入鍋時油溫不能太低,丸子不易成型,定型後油溫又不能過高,防止炸糊。


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