首頁 > 營養指南 > 食材 > 豬骨粥的營養價值

豬骨粥的營養價值

來源:媽媽百科網    閱讀: 2.63W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

豬骨粥的營養價值

在寒冷的冬日裏,喝上這樣一碗滋補又暖胃的熱粥,讓人心暖意足,不由得對冬天也留戀上了,即使現在的天氣還不會太冷,也是十分的適宜喝這麼有營養的粥的。


豬排骨能夠提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可以很好的維護骨骼健康。豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效,所以豬骨粥非常的適宜氣血不足還有陰虛納差的人食用。因爲豬骨除了含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等,營養十分的豐富。

廣東,冬天喝豬骨粥的家庭是很多的,因爲天氣比較冷,所以一碗熱騰騰的粥喝下去,不僅胃舒服了,身體也能夠溫暖了起來,特別是中小學生,早上要很早就起牀上學,在早上喝一碗豬骨粥,還能讓青少年們補充體力跟營養,暖暖身子,這樣子,對聽課也有好處。而且豬骨的鈣質也能夠被人體所吸收,促進青少年的骨骼發展,所以想要讓自己的孩子長高的家長們,有空的時候可以煲多一點豬骨粥。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食