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豬心怎麼吃更有營養

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豬心怎麼吃更有營養

古代就有“以心補心”的說法,所以很多老人家都會用豬心入菜,有補心血氣之效。而且豬心的做法很多,可以搭配不同的材料、藥材等一起烹飪,可以達到更好的功效。下面介紹兩個豬心常見的做法:

桂圓燉豬心

豬心最常用的搭配就是桂圓,因爲桂圓也有滋補的功效,跟豬心搭配在一起可以起到相輔相成的作用。桂圓燉豬心的做法如下:

1、將豬心剪開,切掉白色部分,洗淨,切成薄片;將桂圓剝皮,洗淨。

2、將豬心片與桂圓一同放入砂鍋內,先用大火煮沸,再用小火燉至豬心熟爛,放入調料即可。

清補涼豬心湯

豬心是滋補之物,清補涼也具有清心潤肺的功效,兩者結合在一起可以起到滋陰安神的功效。清補涼的做法如下:

1、豬心用冷水浸泡一小時去掉血水,切片,不必太薄。

2、清補涼用清水洗淨。

3、放上一小塊冰糖,切記少許即可,溫水入鍋,煲兩個小時出鍋,用少許鹽調味。

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