清燉草魚豆腐有什麼功效

寒冷的冬天，最適合喝一碗暖暖的，滿滿都是膠原蛋白的魚湯來滋補身體啦！草魚是非常常見的魚類，大家的餐桌上很容易見到。清燉草魚豆腐不僅滋味鮮美，還有健胃補中的功效哦！下面我們就來了解一下清燉草魚豆腐有什麼功效吧！

清燉草魚豆腐的主要食材是草魚和豆腐哦！草魚雖然普通，但其卻是暖胃、平肝祛風，溫中補虛的養生食品。秋季飲食中，不妨多買點草魚吃，屬於便宜有益的食物。草魚與豆腐同食，具有補中調胃、利水消腫的功效；對心肌及兒童骨骼生長有特殊作用，可作爲冠心病、血脂較高、小兒發育不良、水腫、肺結核、產後乳少等患者的食療菜餚。