不應濫服熱補品
孕婦代謝旺盛，全身血液循環系統血流量明顯增加，心臟負擔加重，血管也擴張充血。分泌的醛固醇增加，容易導致水、鈉瀦留而產生水腫、高血壓等病症。在這種情況下，孕婦經常服用溫暖的補充劑、補充劑，如人蔘、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，必然會引起陰虛陽亢、氣機失調、氣盛陰耗、血熱妄行、妊娠嘔吐、浮腫、高血壓、便祕等症狀
不宜食用黴變食品
當孕婦食用了被黴菌毒素污染的農副產品和食品，不僅會發生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎兒。因爲在妊娠早期2～3個月，胚胎着牀發育，胚體細胞正處高度增殖、分化階段，由於黴菌毒素的侵害，使染色體斷裂或畸變，有的停止發育而發生死胎、流產，有的產生遺傳性疾病或胎兒畸形，如先天性心臟病、先天性愚型等。
不宜長期吃素食
有些孕婦爲了追求孕期的“體型健美”，長期素食，這不利於胎兒發育。研究表明，素食不能提供妊娠期所需的大量蛋白質，妊娠期不注意營養，蛋白質供給不足，胎兒腦細胞數減少，影響未來智力，胎兒畸形或營養不良。脂肪攝入不足容易導致體重低的胎兒出生。
不應喝刺激性飲料
醫學研究證明，孕婦飲酒可以使酒精通過胎盤進入胎兒體內，直接對胎兒產生毒害作用，不僅胎兒發育緩慢，還可以引起小頭、小眼、下巴短、腦扁平狹窄、身體短、心臟和四肢畸形。有些胎兒出生後智力遲鈍，容易生病，甚至會導致後代終身疾病。
孕婦喝濃茶，茶中含有很多單寧，與食物中的蛋白質結合，成爲不溶解的單寧酸鹽，而且與食物的其他營養成分凝聚沉澱，影響孕婦、胎兒對蛋白質、鐵、維生素的吸收利用，營養不良。茶葉中含有很多單寧酸，有收斂作用，影響腸道蠕動，容易使孕婦便祕。
孕婦多喝汽水，體內缺鐵貧血，不利於母子。另外，孕婦不應該多喝冷飲，多吃冷食，以免胎動不安和孕婦腹痛腹瀉。
