孩子愛吃肉不愛吃蔬菜怎麼辦，有什麼辦法讓孩子接納蔬菜。有很多孩子都是喜歡吃肉而不喜歡吃菜的，但是，蔬菜含有許多必須的人體營養物質，如維生素、纖維素、胡蘿蔔素等，這些都是孩子的成長過程中必不可少的。本站小編來教大家讓孩子接受蔬菜的方法。
小於一歲的孩子，爸爸媽媽可以適當地給他們添加一些蔬菜汁作爲營養的輔食，如胡蘿蔔汁、黃瓜汁、番茄汁等等，不要過量，讓孩子適應蔬菜的味道就好。或者是給孩子煮用切碎的蔬菜煮成的青菜粥。
一兩歲的寶寶一般都已經可以自己用手抓東西吃了，家長要注意家裏不要總是擺着太多的零食，可以把一些蔬菜如黃瓜之類的切成比較小的粗條，當做水果菜放在茶几上，讓孩子當成零食吃。
很多熟菜可能帶有比較有刺激性的味道，孩子不愛吃的話不必強求。可以把一些常吃的蔬菜做成比較有特色的小點心比如包成蔬菜餃子、做蔬菜餅等，換個花樣，更容易引起孩子的進食興趣。
吃蔬菜好處多多，家長千萬不要忽略了孩子的營養均衡。這是關係到孩子身體健康與否的大事，希望每位爸爸媽媽都能引起重視!
