最近天氣越來越冷，在子宮寒冷抗議之前，想爲大家整理保護子宮，緩解經痛的訣竅。
天氣一冷，經痛就嚴重了。你有過這樣的經驗嗎？寒冷會導致子宮血液循環惡化，不僅會導致經痛，還會提高子宮本身出現問題的可能性。
姿勢與子宮密切相關
恐怖！駝背不矯正會導致經痛惡化的文章中提到脊椎與子宮通過韌帶連接，對嗎？其實，子宮是從脊椎上吊下來的狀態，姿勢不正確的話子宮頸口會變窄，子宮會傾斜。
經痛嚴重的原因通常是經血不易流出的關係，爲了不拉子宮，傷害子宮，在生理期間要注意姿勢的正確性。
不僅要注意不要讓身體變冷，還要注意長時間坐着壓迫老鼠的分，特別是不要讓子宮附近的肌肉出現血液循環不良的問題。
調味蔬菜和綠黃色蔬菜可以改善血液循環，具有造血作用的芝麻特別好。除此之外，現在的季節適合火鍋加盟的白蘿蔔也是非常值得推薦的，尤其是白蘿蔔葉子對於女性疾病是非常有效的，所以在加盟火鍋的時候，不妨留一些葉子吧！
另外，爲了不讓經痛的前列腺素E2分泌過剩，需要伽馬酸的攝取，主要推薦的食物是魚類和海藻類食品，相對來說，不要忘記抑制乳製品和雞蛋等食物的攝取量。
大家怎麼看？從日常生活中注意蔬菜和魚的攝取，注意自己平時的姿勢是理所當然的，知道和子宮的關係後也有動力嗎？之後天氣變冷了，請注意保護自己的子宮
保護子宮是女性的特徵，是女性生殖器官的重要器官。衆所周知，子宮是在體內各荷爾蒙作用的調節下維持月經來潮和女性>必要器官，同時子宮也是功能複雜的內分泌器官，子宮分泌的許多生物活性物質可以參與調節局部和全身的生理、病理過程。因此，子宮切除無疑給術後患者的生理心理和生活適應帶來了很多負面影響。子宮是女性的特徵，是女性生殖器的重要器官。衆所周知，子宮是在體內各荷爾蒙作用的調節下維持月經來潮和女性>必要器官，同時子宮也是功能複雜的內分泌器官，子宮分泌的許多生物活性物質可以參與調節局部和全身的生理、病理過程。因此，子宮切除無疑給術後患者的生理心理和生活適應帶來了很多負面影響。
女性子宮有六怕
(1)多次懷孕，每增加一次懷孕，子宮就會增加危險。
(2)害怕重複人工流產，特別是在短時間內重複，對子宮的損害更大。
(3)害怕擅自墮胎的嚴重結果是子宮損傷和繼發感染者很多。
(4)害怕忽視產前檢查，定期進行產前檢查是母子安全的重要保障，不那樣的話，就會產生難產和子宮破裂等嚴重結果。
(5)性生活不注重衛生，病原體通過陰道進入宮腔，可引起子宮內膜感染。此外，男性包皮垢對宮腔的刺激是引起宮頸惡變的因素之一。
(6)怕性生活紊亂，女性性生活放縱，未成年開始性生活，會損害自己的身心健康，也會發生宮頸惡變等疾病。因此，要保護女性的健康，必須從子宮開始。
