在生活中，很多男性朋友功能低下，在妻子面前擡不起頭來，使原本生活的龍活虎的他們沮喪，他們認爲只有功能強大才能受到妻子的尊敬，嚴重的話夫妻感情就會破裂。提高男性功能的方法有很多，怎樣才能迅速提高男性的功能呢？讓我們討論一下這個問題。
相關男科專家提出，提高男性性能力一般有6個祕訣。具體來說，
1、首先，良好的生活習慣對降低男性朋友性功能有很好的預防作用，最好不要熬夜，不要吸菸，不要喝酒。
2、男性朋友的生活多運動很重要，男性朋友一次性行爲消耗的能量很大，男性朋友身體不好就不能享受性生活的美麗。專家建議男性朋友平時多運動，強壯的身體是一切美好事物的基礎。平時可以跑步、游泳、打球等。
3、很多患者認爲多吃補品可以提高男性朋友的性功能。例如，人們常說的當歸燉鴨、烏骨土雞燉高麗蔘、雞睾丸炒黑麻油等，其實這只是心理作用，吃多了容易起火，血壓高。這一點也要引起男性朋友的注意。適當地停止。
4、現在社會壓力大，引起人們生活的緊迫感，特別是作爲社會支柱的男性，壓力對男性的功能有很大影響。他們過於緊張，體內腎上腺素分泌增加，引起血管收縮，心跳加速，血壓上升。腎上腺素的增加對男性陰莖有負面影響，血管放鬆，陰莖充血勃起，但壓力大的腎上腺素增加的結果，血管收縮，陰莖自然消沉。
5、肥胖和慢性病患者通常有糖尿病和高血壓等功能低下的現象，沒有根治他們的方法，所以預防很重要，要注意控制自己的體重。因爲這些胖引起的。
6、繁重的生活可能會讓很多男性朋友沒有時間關心自己的愛好，所以對生活失去了新鮮感，其實這是不正確的，男性朋友一定要重燃生命的活力，對事情有好奇心。要注意夫妻間新鮮感的培養。
溫暖提示:通過以上介紹，相信對提高男性功能的知識有了更深的理解，爲了自己的健康和家庭的和平，建議所有男性朋友都重視這些細節。這樣，健康的身體就能享受生活的美麗。祝你早日康復！
