男性怎麼樣提高性功能?
男性提高性功能主要包括以下方法：
一、飲食調理，每天可多吃牛羊肉、荔枝、番茄、海鮮等食物，如牡蠣。
二、可以通過運動提高男性的性功能，多做有氧的運動，跑步、健身、游泳都有利於提高男性的性功能。
三、口服藥物治療包括中西醫兩類，西醫常用萬艾可或希愛力。中藥主要是補腎、疏肝、活血、臨牀常用中藥等。
提高性功能的方式
提高性功能的方式1.體育鍛煉是最好的壯陽藥
運動不僅能強身健體，精力充沛，還能增加體內的氧氣含量和睾酮分泌。體育鍛煉對男性生殖系統有很好的作用，可與任何壯陽藥相媲美。男性每週至少鍛鍊兩次，如跑步或力量訓練。
提高性功能的方式2.冷熱水交替浴
自古以來就有這種方法。用熱水和冷水交替洗澡，但要保持房間溫暖，防止感冒。浴缸完全加熱後，起身用冷水敷陰部。3分鐘後，陰莖和陰囊收縮，再次進入浴缸。重複3-5次，使陰莖充滿活力，增強性能力。
提高性功能的方式3.刺激腹股溝管，增強睾丸功能
據報道，刺激陰莖根部兩側的腹股溝有助於改善性功能。操作方法：用兩根手指按壓陰莖根部兩側，從上到下觸摸，刺激血液流向睾丸。最好每天晚上睡覺前按摩。
提高性功能的方式4.陰莖指壓法強化性能力
用手指捏陰莖可以增強陰莖神經和血管的活動。因爲反覆捏陰莖會使陰莖勃起，所以不要太擔心，繼續按摩。你可以早晚在牀上按摩，也可以在性交前做愛。這種方法被稱爲陰莖指法。
提高性功能的方式5.按摩陰囊增強男性精力
按摩陰囊可改善睾丸血液循環，增強睾丸功能，提高男性性活力。操作方法：每天按摩，每2次~手指從陰囊到睾丸輕輕按摩3分鐘，時間不宜過長，以免過度刺激。
