男性有很多自我保健方式，也有很多流行的按摩技術。男人好自我保健工作是非常重要的，每個人都需要注意。那麼男性保健按摩手法有哪些？教你改善性功能的按摩方法！
男性保健按摩手法有哪些？
1.按摩腹部
小腹按摩除了能維持腸胃的健康外，還能有效的增強性慾，提高精力。在按摩時可以一隻手放在小腹，另一隻手放在小腹慢慢按摩，按摩到腹部溫熱爲佳，每天堅持按摩會有不一樣的效果，還能讓腹部更舒服，作爲常用的自我保健方式效果非常好。
2.按摩睾丸
在男性生殖系統中，睾丸是一個重要的組成部分，平時在按摩的時候可以抓取陰囊，通過按壓放鬆，這樣的按摩方式比較簡單，每天重複按摩25次效果會更好，還能起到保健養生的效果，正確按摩睾丸還能起到健身醒腦的作用，還能壯陽，平時工作之餘可以選擇這種按摩方式。
3.按摩腹股溝
腹股溝按摩有很多種好的旅行方式。你可以選擇按摩腹股溝，只是爲了睡覺。具體來說，你可以根據手掌的延伸方向進行按摩。你可以每天按摩36次。如果你堅持按摩，你的身體會得到顯著改善，尤其是在改善你的精神和性慾方面。你也可以通過提高你的性能力來改善你的自信。
4.雙耳按摩
耳朵做爲人體關鍵的人體器官之一，在推拿的全過程中還必須掌握恰當的穴位。提議早上起牀用指尖部位輕輕地推拿在兩耳朵兩邊，還可以根據點按揉的方式，局部有明顯的發熱量是合適的，在推拿的全過程中具備非常好的疏通氣血，健腎固精的功效，男士在家裏搞好保健，還可以降低得病的概率。
教你改善性功能的按摩方法
1.腎俞穴按壓
人們的腳底有一個涌泉穴。男性朋友每天睡前泡腳後可以按摩。其次，你也可以按摩腎俞穴。這個穴位位於人們的後腰。男性朋友可以通過雙手環繞腰部來找到它。每天按摩幾次可以使陰莖自然勃起。
2.腎府摩擊
男性朋友可以將雙手的手掌放在同一側的腰部，然後從上到下進行摩擦。一次幾分鐘，以局部稍熱爲度，或直接握緊拳頭，用手背的平面交替擊打腰部。注意力量的掌握，每次擊打100次。腰部是腎臟的房子，所以如果你擊中腎臟的房子，它將發揮很好的作用，腎臟會增強腰部，改善精華，疏通經絡。
