腎炎是很常見的一種疾病，造成腎炎出現的原因有很多，在生活中做好預防措施肯定是很重要的，患上腎炎以後應該定期到醫院複診，避免各種不利因素，堅持服用藥物，合理安排飲食，做好自我心理調節，注意衛生保健措施，這樣就能讓疾病更好的恢復。
腎炎是大家比較瞭解的一種疾病，每一個人出現腎炎的原因可能不一樣，需要及時到正規的醫院檢查，然後使用正確的方式積極治療，做好自我療法也很重要，這樣才能讓疾病的恢復效果變得更好，下面就給大家介紹一下腎炎的自我療法。
一、定期到醫院複診
患上腎炎以後定期到醫院複診就能達到好的效果，因爲腎炎這種疾病不是一天兩天就能恢復的，到醫院定期複診才能瞭解清楚身體的恢復情況，這樣才能達到更好的調節作用。
二、避免各種不利因素
患上腎炎以後不要劇烈運動，當出現拉肚子，感冒，勞累問題都會讓病情變得更加嚴重，所以要做好身體保養措施，一旦出現疾病使用抗生素的時候要特別小心，要告知醫生自己患有腎炎，這樣醫生在用藥的時候纔會更加的謹慎小心。
三、合理安排飲食
患上腎炎以後安排飲食方面的調節也很重要，不要吃含有高膽固醇的食物，高蛋白質食物，高脂肪食物以及高鹽食物，會讓腎臟負擔變得嚴重，可以諮詢醫生使用正確的食物治療方法來調節身體體質以及增強身體免疫功能，讓疾病的恢復速度變得更快，能達到事半功倍效果。
四、做好自我心理調節
現在的生活壓力非常大，總是會因爲各種各樣的問題而讓壓力增加，處在悲觀抑鬱的狀態之中，這樣就會讓病情變得更加嚴重，所以做好自我調節就很重要，要保證開朗樂觀的心態或者是去看心理醫生。
五、適度進行運動
腎炎患者平時還可以適當運動，這樣就可以達到更好的提高身體免疫力作用，運動的方式一定不能過於激烈，否則就會讓血尿以及蛋白尿增加，讓病情復發，在疾病恢復期間適當的鍛鍊身體，可以讓免疫力有所提高，讓疾病更快恢復，像打太極拳、慢走等就非常好。
