橘子是一種很好吃的水果，特別是金桔，雖然個頭不大，但是味道甜美，營養豐富，是秋天特別適合吃的水果。女性來例假的時候，身體虛弱，還容易發生痛經，所以吃東西需要注意，那麼來例假能不能吃金桔呢？
可以吃。金桔裏面含有豐富的維生素和檸檬酸，並且果膠纖維的含量也很高，能夠降低身體內的膽固醇，還能夠促進排便。
有的時候女性的月經會出現紊亂，會出現大幅度的推遲，可能是妊娠造成的，也可能是月經不調的原因，或者是受寒導致了血管收縮，從而引發卵巢功能出現紊亂導致的。如果出現了月經推遲、月經紊亂的症狀，最好是吃一些熱的金桔，能夠改善這些症狀，讓月經變得更加順暢。
金桔雖然很好吃，而且具有調理月經的作用，但是吃金桔的時候一定要注意量，不可以多吃。橘子雖然很好吃，但是多吃容易上火。而且體質內熱的人，最好是不要吃金桔，因爲金桔會加重身體內熱，導致身體出現異常。來例假的時候也可以吃一些金桔，但是一定要適量。橘子可以潤肺，但是如果患有風熱感冒最好不要吃。
