女性來月經期間，飲食也是有很多禁忌。如果飲食不當，可能會痛經以及月經量減少。然而現在很多女性都很愛美，每日都會飲用酵素，進行簡單的腸道清理，有助於減肥。那麼，來例假能不能吃酵素？一起來了解下吧。
酵素和普通的減肥產品並不相同。酵素可以調理人體內分泌以及促進新陳代謝，排毒養顏。所以女性月經期間飲用酵素不會對身體產生負擔影響，同時還可以調理女性身體，起到活血化瘀的作用，減輕痛經的作用。
喝酵素需要注意哪些事項？
1、水溫不可過高：酵素是一種粘性液體。它富含比較豐富的營養物質。酵素原液也是可以直接飲用的。如果這樣的口感適應不來，也可以用開白水勾兌飲用。但是這樣的飲用方法，水溫千萬不要過高，不然會破壞酵素中的營養成分。
2、酵素需要避光：酵素在遇到高溫的時候，會導致其中活性物質受到一定影響，尤其像有光亮的地方。所以在飲用酵素之前，爲了有效避免酵素發生質變，最好選擇存放在避光的地方。炎熱夏季，可以把它放在冰箱中存放。
