梨具有清心和潤肺的功效，梨的價值很高，大多數人都可食用。例如，孕婦，產婦，哺乳期婦女和特殊人羣都可食用。但是，梨是屬於寒涼性食物，容易損傷脾胃，不宜多吃。那麼，來例假能不能吃梨？
例假期間是可以吃梨子的，但要適量，不宜吃太多，因爲梨是比較寒涼的，所以經期要避免吃這些寒涼性食物，否則極易引起痛經。月經期禁忌冷冰食物，如果平時習慣喝冰涼食物的人，經期一般是不受影響的。但是，由於身體素質和飲食習慣的不同，對於平時不習慣吃生冷食物的人來說，如果在經期食用，則會出現噁心、腹痛等反應，所以，應儘量避免。可見，經期最好少吃梨。
如果吃這些生冷食物，就會引起月經量增多或減少，月經延長，痛經等月經不調，嚴重的還容易產生血塊，造成經痛。
女性在月經期間容易患病，因爲在此期間身體的免疫力很低。對於容易感冒的人，可以適當調整飲食，少吃梨，因爲它是一種冷食，吃多了會傷害女人的子宮，並且在短期內會導致月經延長。女性的飲食應以清淡和豐富的熱量爲基礎，不僅不能吃冷食，而且不能用冷水洗澡，洗頭。
