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產後食譜:什錦蔬菜燴豆腐

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雜錦蔬菜水果燴豆腐

產後食譜:什錦蔬菜燴豆腐

材料 水豆腐150克,黃豆芽、紅蘿蔔各45克,平菇25克,青椒15克。

調味品 食用油、大骨湯、鹽、蔥末、白胡椒粉、雞精、芝麻油、米酒、水澱粉各適當。

作法

1. 紅蘿蔔洗淨,削皮,切片;平菇洗淨,切片;青椒洗淨,切割成青椒圈。

2. 水豆腐洗淨,切片,放進大骨湯中,放鹽,用文火燉約15分鐘,撈起來擺盤。

3. 另起油鍋,爆小香蔥末,再添加平菇、紅蘿蔔、黃豆芽、青椒翻炒兩下。

4. 水澱粉、鹽、白胡椒粉、雞精、米酒調成芡汁後澆於鍋中水澱粉勾芡,翻炒一會兒,澆於水豆腐上,澆上芝麻油就可以。

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