對於容易流產的女性，懷孕之後一定要保胎，否則保不住胎兒。在保胎期間一定要注意,像跑，跳之類的劇烈運動不能做，不可吃一些對胎兒不利的食物。有些食物雖然營養很豐富，但是卻對胎兒不利，是會導致胎兒流產的，所以保胎期間就不宜吃。那保胎期間喝牛奶好嗎?
保胎期間喝牛奶好嗎
保胎期間可以喝牛奶，最好是喝點孕婦奶粉，裏面營養成分高，適合孕婦吃，保胎期間不要吃容易導致流產的食物。熱性、寒涼、刺激性等食物應儘量少吃，因爲有些食物雖然含有營養，但是對於孕婦來說並不合適，多吃可能會引發流產。像辣椒，花椒，咖啡，味精，甜食，酒，甲魚，螃蟹，薏米等。
保胎期間吃些什麼好
1、宜食清淡、易消化又富營養食物，氣血、腎虛者，以清補爲宜。可進牛奶、豆漿、豆製品、瘦肉、雞蛋、豬心、豬肝、豬腰湯等。
2、不同證型宜進不同食物。氣虛者宜多吃補氣固胎食物：人蔘湯、雞湯、小米粥等。血虛者宜益血安胎，宜食糯米粥、龍眼、黑木耳、大棗、桂圓、羊肉、羊脊、羊腎、冬蟲夏草、黑豆等。血熱者宜清熱養血，宜食絲瓜、蘆根、梨、山藥、南瓜等。
牛奶營養豐富，保胎期間是可以喝的。在此提醒懷孕期間的女性，尤其是懷孕前三個月的女性，平時一定要養成好的生活習慣，一定要注意休息，不可勞累，睡眠要充足，像劇烈運動不宜做，不要穿高跟鞋，不要濫用藥物，有疾病出現時，應當及時治療。
