很多新手爸媽都會遇到各種各樣的，關於寶寶成長的問題，那就是白天寶寶就愛睡覺，可一到晚上就特別精神地哭鬧，讓大人也得不到休息。而這對於新生寶寶來說，也是不利於健康成長的。但是，別忘了讓寶寶養成一個良好的睡眠習慣很重要。那麼，面對新生兒睡顛倒了該怎麼調整？
1.判斷寶寶的健康狀況
如果寶寶的睡眠時間顛倒嚴重，而且在夜間還喜歡哭鬧，那麼就要考慮新生寶寶是不是生病了，比如是腹瀉、發燒等情況，因爲剛剛出生的寶寶免疫系統還沒完全建立起來，出現生病也是正常的，如果發現是這樣的情況，就要及時到醫院進行治療。
2.寶寶有其他的生理需求
當寶寶出現睡眠顛倒的時候，有可能是晚上沒吃飽，睡着睡着就餓了，醒來自然就會哭鬧；此外，還有可能是寶寶缺乏安全感導致的，儘量在寶寶剛出生的時候跟媽媽一起睡，不要把寶寶交給保姆或者長輩，因爲寶寶與媽媽有一種天然的親近感。
3.白天睡太多了
有些沒有經驗的爸爸媽媽，不知道如何給新生寶寶建立正確的睡眠規律，讓寶寶想睡就睡。所以，就會出現白天把寶寶放在昏暗的房間，這樣自然寶寶就會呼呼大睡，而白天睡足了，自然就會晚上不想睡覺。所以，白天要保持適當的室內光亮，從環境上讓寶寶適應白天、黑夜。
