堅果種類有很多種。食用一些堅果對人體有很多好處，比如說核桃對人體的大腦發育有好處，還有就是花生，栗子，榛子等等。這些堅果中也含有很多營養，不論什麼年齡階段的人羣適當的吃一些堅果都是有好處的。那麼，嬰兒可以吃堅果粉嗎？
通常情況下，嬰兒成長到六個月以上的時候，寶媽纔可以嘗試給寶寶添加一些堅果輔食。由於嬰兒還小，在添加堅果的輔食的時候，首選的就是堅果粉，在食用堅果粉的時候，可以把堅果粉添加到寶寶的食物當中，也可以把堅果粉充成糊狀，少量的給嬰兒進食一些。畢竟堅果含有的脂肪比較多，對於幼小的嬰兒來說，食用得多，會給身體的腸胃造成負擔，所以說要注意食用的量，以少量爲主。
堅果中含有的營養元素有很多，其中包含很多種維生素以及一些礦物質元素，那麼在嬰兒到了一定的年齡段，給嬰兒適當的補充堅果類的食物，會給嬰兒的身體帶來很多的好處，有助於嬰兒智力的發育以及身體的發育。但是切記在三歲以下的嬰兒，在食用堅果的時候，要注意顆粒，否則就會給嬰兒造成傷害，一定要打磨成細小的顆粒或者粉末狀，這樣是最健康最安全的。
