有的孩子睡覺的時候會磨牙，磨牙是個不好的習慣，磨牙會促使孩子臉部勞累過度，咀嚼肌會不斷收攏，時間長了，咀嚼肌變寬，下方增大，危害臉形。 孩子發生磨牙狀況，父母該怎麼辦？我對你說。
權威專家強調：之前大家大多數覺得磨牙是寄生蟲導致的，但如今，衛生狀況改進了，寄生蟲的患病率大幅度降低，因而寄生蟲感柒已並不是磨牙最關鍵的發病原因，應當考慮到別的要素：
少年兒童磨牙的緣故有什麼？
1、腸道寄生蟲
孩子腸胃裏有裂頭蚴的存有能夠造成孩子腹部痛疼、晚間磨牙。應對策略：發覺孩子發生以上病症應立即帶孩子到醫院開展除蟲，並教孩子健康養生優良的生活習慣。
2、欠缺鈣質
孩子身體欠缺充足的鈣質也會導致晚間磨牙的病症發生。應對策略：給孩子填補維他命D和鈣質，推動鈣質的消化吸收，防止晚間磨牙。
3、夜裏吃零食
孩子喜愛在睡覺前吃零食，那樣不但非常容易引起蛀齒的產生，還會繼續讓孩子胃腸晚間無間斷開展消化吸收，導致磨牙的產生。應對策略：不必讓孩子健康養生睡前吃零食的習慣性。
4、精神實質過度激動
孩子夜裏神經系統過度激動也會刺激性大腦皮質引起晚間磨牙的產生。應對策略：父母應防止孩子夜裏情緒和心態過度激動的情況，防止磨牙的產生。
5、牙齒排列參差不齊
孩子牙齒排列參差不齊非常容易導致口腔內部咀嚼肌不融洽進而引起晚間磨牙的產生。應對策略：按時帶孩子開展口腔保健，發覺牙齒不整齊立即糾正。
防止磨牙能夠如何做？
1、臨睡前儘可能釋放壓力自身，尤其是在入眠前。能夠適度的做些體操運動、泡沫沖澡、聽舒緩的音樂等。
2、防止體液調節食品類和抽菸、提高睡眠質量自然環境。
3、儘量減少帶有咖啡鹼等飲品或食材。像現磨咖啡、朱古力、可口可樂等儘量減少。
4、多吃些含維他命豐富多彩的食材。
5、要明白怎樣釋放壓力，釋放壓力，心態調整。
6、敷熱上下巴，可鬆馳牙齒咬合全身肌肉，也可降低頭疼的機遇
7、維持恰當資勢。背不直也會導致磨牙。
8、臨睡前一定要刷牙漱口，晚餐不必太飽。
9、日常飲食搭配留意填補鈣質。
10、大白天時讓嘴脣維持在身心健康的歇息情況，即讓牙保持鬆馳；
睡眠質量中磨牙難題較爲普遍，可是經常被大夥兒所忽略，在這兒權威專家提示大夥兒，當睡眠質量中發生磨牙、睡覺打呼嚕的狀況就必須儘早到正規的醫院開展醫治了，這針對病症病人及周邊的盆友全是有非常大協助的。此外，磨牙自身不容易被病人所發覺，周邊的盆友要給他真誠的提示。
