葉黃素是人體無法合成的元素之一，需要通過外部來補充，作爲視網膜黃斑的主要構成元素，那麼寶寶可以吃葉黃素嗎，孩子吃葉黃素對眼睛好嗎？下面本站小編帶來介紹。
葉黃素別名類胡蘿蔔素、胡蘿蔔醇、植物黃體素、核黃體、萬壽菊花素及植物葉黃素等，英文名爲Lutein，屬類胡蘿蔔素之一，是構成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要成分。
同時是構成人眼視網膜黃斑區域的主要色素，體內無法合成。我們一般服用的葉黃素膠囊是從萬壽菊花瓣中提取出來的。
補充葉黃素，都可以對孩子的眼睛有一定的保護作用，從而延緩近視的發展速度。
1、保護視網膜、確保視覺清晰
葉黃素是很好的抗氧化劑，能避免視網膜在吸收光線的時候受到氧化傷害;並可保護眼睛的微血管，維持良好的血液循環。
2、增進視力
葉黃素是個很高濃厚的抗氧化劑，可幫忙濾掉藍光，降低色差，使視力更精準。
3、預防青光眼
葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強度，攝取量越大，青光眼發病率就越低。
4、延緩白內障的發生
葉黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿蔔素，可以增進水晶體的抗氧化能力，抵抗陽光與自由基的傷害，延緩或防止白內障的發生。
5、預防高度近視後遺症
高度近視容易產生視網膜剝離、積水、飛蚊症等，甚至導致永久性的失明，補充足夠葉黃素能讓眼睛有足夠的營養，可降低病變發生。
6、降低黃斑部退化、病變
黃斑部病變是造成老年人失明的主因。經試驗證明，葉黃素可以幫助老年退化性黃斑症病患改善視力。
如果要有效的保證我們的健康，那麼我們在生活中就不能缺少葉黃素的，所以我們應該在飲食中適當的補充一下葉黃素的。
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