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專家指導產後怎樣減腰腹肥肉

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修復魔鬼身材,重塑自信心身形”是很多產後女性的美麗夢想。很多產後尤其是多胞胎產後女性都是會察覺自己身型變樣:鬆馳的腹腔肌膚,“積存”於雙腹部的肉肉,醜惡的“產後妊娠紋”等。

專家指導產後怎樣減腰腹肥肉

產後身形的重塑應當從產後馬上逐漸。最先,腹腔肌膚由於懷孕將難以避免地發生鬆馳,因而從修復身形的視角而言,應當在產後儘快佩帶及應用腹帶,以協助受伸展的肌膚膠原纖維修復延展性。佩帶腹帶的緊鬆以基本上舒服爲宜,佩帶時間提議6個月之上。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲