常見問題
1.留意休養歇息
歇息是坐月子的重中之重。產後一定要在家裏休養，留意睡眠質量，不必讓自身再疲憊，但決不要一天到晚在牀上。一般在新生兒出生後的第二天，就應當下地走動。
2.留意孑宮修復
產後要留意觀查產後惡露的色調、量及味道，一般10天上下應排淨，但剖宮產者相對性時間長些，若產後惡露長期不乾淨或發現異常，應立即去醫院。與此同時，要還記得在產後6~8周到醫院做產後查驗。
3.維持精神開心
產後女性因爲生理學上的轉變 ，精神較爲敏感，大概有10%的孕婦產生產後憂鬱症。因而，親人一定要給孕婦給予快樂的自然環境，尤其是老公應多理解老婆，在精神與生活上面給與適用。
4.科學安排飲食搭配
產後的前幾日，身體十分孱弱，既要修復本身的生理作用，與此同時還需要餵奶，因此必須充足填補能源和各種各樣營養成分。食材要綿軟、爽口、易消化，葷素搭配適宜，但不必吃過度油膩感的食材。在腸胃功能還沒有恢復過來時，還應少食多餐，一天吃五到六次。此外，不適合服用生、冷、硬的食材，也不適合過多、過快食補。
5.好好地維護乳房
奶水是寶寶最理想化的食品類，故應好好地維護乳房。一般在產後三十分鐘逐漸餵母乳。餵母乳先讓一側乳房吃空，隨後再吃另一側，吃剩的奶要擠出，不必讓乳腺發炎。此外，對月子裏的小孩應儘可能採用按需餵奶，不必按時，餵母乳前母親清洗兩手及乳房，且採用座姿餵母乳。
6.維持日常保潔
從產後的第二天起，能夠 和以往一樣，一切正常地梳頭髮、刷牙漱口、漱口清潔。由於梳頭髮會使血夜順暢，精神提升。刷牙漱口可提升胃口，但是用兒童牙刷和溫開水刷牙漱口，假如牙牀有什麼問題，可首先用沙布包起來手指頭漱口清潔，那般有利於活血通絡、堅固牙。
7.適度鍛練身體
產後兩個星期可做一些產後體操運動、提肛運動等，有利於修復身體素質、身型。
8.夫妻生活講時間
女性的男性生殖器官曆經懷孕和孕婦分娩的轉變 的外傷，務必歷經一段時間纔可以恢復過來，孕婦身體的全方位修復必須56天。針對產鉗及手術縫合求美者，在傷口修復後纔可以逐漸夫妻生活。
