大家都知道木耳含有豐富的營養成分，除此之外還能補血。如果血氣不足的話可以試試看。但是小編也聽說木耳不能隨便吃，有的人吃了會對身體不好。那麼，坐月子能否吃木耳呢？
1、產婦費了九牛二虎之力才把寶寶生下來，肯定會虛脫了，嚴重的失血，所以吃木耳是最好的食補方法，而且沒有副作用。還能幫助產婦延緩衰老。使青春永遠留住。
2、大家都知道產婦在用力過度的時候很容易就長出了痔瘡，如果在月子裏多吃木耳的話還能緩解痔瘡給產婦帶來的傷痛。效果十分神奇。
3、黑木耳還有能夠促進腸胃的蠕動和消化作用，倘若產婦適量的吃木耳還可以解決產後便祕的痛苦。大家都知道長期的便祕會對身體帶來各種疾病。嚴重的話需要動手術。所以平時容易便祕的人們可以吃些黑木耳。
4、黑木耳的確對人的身體有很大的好處，可是對於剛生產的女性來說卻不好，影響身體的毒素和垃圾的排出。如果想吃木耳的話可以等到身體的垃圾完全排出體外之後再吃。這樣可以預防缺鐵性貧血的發生。
