對於在寶寶的飲食上面的問題，母乳是最健康的食物。所以在月子期間，產婦要多吃一些有利乳汁分泌的食物，才能夠增加乳汁。但是並不是所有有營養的食物，對於乳汁的分泌是有利的，那麼產婦吃什麼食物查奶？
首先，查奶就是回奶的意思，查奶和產婦攝入的飲食有很大關係，哺乳期如果吃了回奶的食物的話，對於乳汁的分泌是很不利的。常見的查奶食物都是比較良性的，刺激性比較大的食物，但是這些食物對不同的人效果不同，有的產婦受到的影響很大，有的媽媽食用後卻並沒有明顯改變。
其次，生活中常見的花椒、大蒜、茴香、苦瓜、韭菜、山楂等食物，都有查奶功效，處於哺乳期的產婦碰見這些食物的時候，一定要遠離。而且在遇見刺激性大、寒涼的食物時，也是儘量不要食用的，有可能對乳汁的分泌不利的。
最後，如果不需要再餵養寶寶了，可以使用這些方法來查奶，具體查奶需要經歷的時間也要因人而異，有的媽媽查奶幾天就好，有的媽媽使用同樣的方法卻一直不見效果。所以，查奶的時候也不要太心急，一般查奶時間爲一週左右。
