很多產婦在月子裏常常容易出現氣血不通暢的情況，就會引起腹部脹氣難受，這就需要產婦在飲食上吃些排氣順氣的食物。而白蘿蔔的順氣效果又比較好，很多產婦在這種情況下就會吃些白蘿蔔。那麼，坐月子能不能吃白蘿蔔？
產婦坐月子能吃白蘿蔔，白蘿蔔有助於增強產婦的機體免疫功能，提高產婦月子期間的抗病能力。並且白蘿蔔中的營養物質還能幫助產婦消化，有助於產婦排出腸胃的廢物，還有通氣的功效。白蘿蔔中還富含豐富的維C，對產婦恢復也是有幫助的。
不過白蘿蔔是寒性的食物，產婦在吃白蘿蔔的時候，儘量要烹飪熟後在食用，月子期間也不要吃太多蘿蔔。產婦坐月子期間，飲食最好多吃些湯水類食物，這樣有助於產婦下奶，同時月子裏產婦也要多注意保暖。
產婦月子裏吃白蘿蔔的話，可以選擇用白蘿蔔加牛肉燉湯喝。選取一根白蘿蔔，適量牛肉，以及一些調味料。把白蘿蔔和牛肉洗乾淨後切成塊，先把蘿蔔和牛肉放入鍋中翻炒入味，之後加入其他調味料一起放入燉鍋中慢煨，等湯汁濃稠後，就可以盛出來食用了。這樣既營養，又有助於下奶。
