女性生產後需要注意很多的事項，尤其是飲食的問題，有很多的食物都不能吃，特別是一些辛辣的食物，吃了這些食物不但會影響到產婦的恢復，還會影響到寶寶的健康。如果剖腹產的產婦經常吃辛辣油炸食物的話，會阻礙創口癒合的。那麼，產婦能不能吃薑和蒜呢？
生薑還有大蒜都是刺激性的食物，所以產婦在月子期間是不適合吃的。女性在坐月子期間消化能力比較不好，腸胃也不好，生薑和大蒜會刺激產婦的腸胃，所以是不能吃的。另外，生薑和大蒜對於人體肌膚上的色素會有沉澱的作用，長期吃會影響到斑點的淡化。
如果產婦很想吃大蒜或者是生薑的話，可以將大蒜生薑充分炒熟後再吃，這樣刺激性會減少，也不會那麼辛辣，但是不能多吃。有一些地方做月子是需要吃糖姜蛋的，這個蛋是經過油炸的，所以不會那麼辛辣，如果產婦有便祕問題的話，儘量少吃一些。
產婦的飲食總體還是需要清淡，需要補充營養，可以多吃水果蔬菜，多吃一些海帶，海帶有很好的通乳功效。女性生產後需要多休息，做月子期間一定不要讓自己着涼，一定不要碰觸冷水，避免引發疾病。
