產後多久恢復孕前體重

媽媽在產後其實是需要照顧寶寶，而且需要母乳的餵養的，所以這個時候體重的下降可能就不是很快，而且大部分的媽媽其實都是比較虛弱的，並沒有經過一些鍛鍊，等到想要恢復體重的時候就會很發愁，那麼產後多久恢復孕前體重？

產後的體重的恢復一般就是有一個規律的，大部分的產後的體重在分娩之後就會迅速減輕十斤左右，這個是因爲寶寶的出生，但是要等到完全恢復孕前的體重的，那麼至少需要半年的時間，這個期間身體其實是在不斷的調整的，加上媽媽適當的運動就有可能恢復以前的體重。

產後雖然24小時裏面體重會下降很多，在產後的2周之內也是有多一個體重下降的高峯的，這個是因爲媽媽的身體裏面排除一些廢物和廢氣。如果媽媽母乳餵養的下降得會比較明顯的，但是至少也是要等到寶寶5-6個月體重的恢復纔會停止，可能會恢復到孕前的體重。

媽媽是否能夠恢復到孕前的體重的要看媽媽在孕期的體重，一些媽媽其實孕期的時候體重增加了很多，那麼半年的時間來恢復可能還需要延長，特別是產後是否有進行科學的運動的。如果有科學運動的，有的媽媽4個月就可以恢復以前的體重的了。