生病期間吃什麼食物比較好？除了要飲食清淡、多吃蔬菜水果、多喝熱水之外，有5種食物是需要忌口的哦，它們分別是：咖啡、酒、橙汁、油炸食品、辛辣食品。
生病時不要接觸5種食物
1、咖啡。加利福尼亞州內科醫生克里斯汀阿瑟博士表示，體內水分充足有助於免疫系統更有效地對抗病毒感染，患者有嘔吐和腹瀉等症狀時，不要喝咖啡。咖啡中的咖啡因發揮利尿作用，患者放水過多，脫水，對身體的病毒和感染非常不利。
2、酒。生病時飲酒嚴重脫水，血液中酒精含量提高，醉得更快，消化速度快，腹瀉也容易發生。
3、橙汁。橙汁的酸味清爽，但感冒咳嗽時，喝橙汁會使喉嚨不舒服。美國埃默裏大學結合醫學教授泰茲巴蒂亞指出，橙汁中含有檸檬酸，刺激炎症的喉粘膜，延長恢復時間。
4、油炸、高脂食品。泰茲博士指出，高脂肪食品通過消化道吸收需要更長時間，噁心惡化，引起反胃。油炸、高脂肪食物會引起腸道肌肉痙攣，加重腹瀉。因此，得胃病時要尊敬這種食物。
5、辛辣食物。辣椒中含有的辣椒素會刺激鼻腔。因此，感冒流鼻涕時建議少吃辣。
生病期間的飲食原則
(1)食物應該腐爛、清淡:感冒患者脾胃功能受到影響，應該吃容易消化吸收的腐爛、清淡的食物，應該多吃稀飯、腐爛的面、蛋湯、薯粉、杏仁粉等，減輕脾胃的負擔，
(2)多吃蔬菜、水果:應該適當選擇生薑、蔥白、香菜是風寒常用的東西，油菜、莧菜、菠菜等是風熱的證據
(3)不應濫用補品:感冒後不應使用油膩、魚、肉等肉類的腥味，體弱時應適當補充營養，可食用蛋類、乳製品等。
(4)少吃飯:嬰兒感冒後，母親不要強迫嬰兒吃飯，嬰兒胃腸負擔過重。母親可以增加嬰兒的飲食次數，不要強迫嬰兒每次吃飽。
(5)適量補充水分:感冒後嬰兒身體內部水分流失較多，母親應注意及時適當補充水分。媽媽不要一次性讓寶寶補充大量的水分，可以分幾次補充水分。母親給嬰兒準備的水溫不要太高。水溫在30℃~36℃之間。
飲食與疾病有一定的關係。如果你生病了，你應該免。
