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哺乳期能吃蓮子嗎
來源:媽媽百科網 閱讀: 1.54W 次
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能吃
蓮子有着養心安神、健腦
益智
、
消除
疲勞等療效,哺乳媽媽可以
食用
,但要注意每餐均勻搭配。另外,蓮子雖然味道清香,但要適量,以免過量食用引起腹瀉。
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哺乳期
蓮子
坐月子哺乳期可以吃榴蓮嗎
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