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薏米仁的食用禁忌

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薏米仁的食用禁忌

薏米仁的食用禁忌有哪些呢?其實,薏米仁所含的醣類黏性較高,所以吃太多可能會妨礙消化。胃不好的人就不要多吃了。而薏米仁會使身體冷虛,虛寒體制不適宜長期服用,所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。

1、薏米仁的性質微寒偏涼,因此,嚴重的脾胃虛寒患者、虛冷症、孕婦、體質虛弱,身體水分不足,常出現嘴脣乾裂、口渴的人,都不適宜長期服食薏仁粥或單純的薏仁食品,得依據中醫學的“去性取用”原則來選擇適當的藥材搭配。

2、薏米仁雖然有降低血脂及血糖的功用,但畢竟只是一種保健食品,不能當作藥品。所以有高血脂症狀的患者,還是要找醫生治療,千萬不可以自行食用薏仁來治療。

3、孕婦不宜食用薏米。薏米性微寒,其中所含薏苡仁油對子宮稱興奮作用,多吃容易造成流產,尤其是孕早期三個月更要慎食。建議產完兩週後再吃,薏米性微寒,且有些人吃薏米會有不良反應,所以酌情食用。

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