孕婦能吃味精嗎

孕婦可以吃味精，但是要少吃。

因爲味精的主要成分是穀氨酸鈉，血液中的鋅與穀氨酸鈉結合後會從尿中排出，讓體內的鋅流失掉，甚至造成體內缺鋅。

而鋅是腹中胎兒發育的重要微量元素，爲了保證胎兒健康發育，孕婦還是要少吃味精爲妙。