豇豆炒肉是很多人都愛吃的家常菜，還含有豐富的營養，不過我們還是需要弄清楚，我們的孕媽媽能吃豇豆炒肉嗎？
豇豆炒肉其實適宜於一般人食用，尤其是糖尿病、腎虛患者更佳，還能起到很好的保護作用，只是，孕婦雖然能吃豇豆炒肉，但最好還是少量地吃，因爲豇豆是產氣的食物，食用太多很容易氣滯漲肚，容易對寶寶的發育產生影響。而且豇豆本身需要煮很長時間才能夠徹底去掉其中的有害物質，如果有害物質並沒有完全去掉，對寶寶和孕媽媽都是一種長期潛在的威脅，所以，最好還是少吃。
如果能保證豇豆的可靠性，而且適量食用的話，豇豆炒肉是會對孕媽媽的身體有好處的。
豇豆的子粒含大量澱粉、脂肪油、蛋白質、煙酸、維生素B1、維生素B2、維生素C等，含磷質較豐富。鮮嫩豇豆含抗壞血酸。
中醫認爲豇豆性平味甘無毒，入脾、胃二經，有健脾補腎的功效，主治消化不良，對尿頻、遺精及一些婦科功能性疾病有輔助功效。特別適合脾胃虛弱所導致的食積、腹脹以及腎虛遺精、白帶增多者食用。
但豇豆多食則性滯，故氣滯便結者慎食。一次不要吃太多，以免產氣脹肚。
