肛裂是常見的肛腸疾病，主要是指牙線以下皮膚破裂後形成潰瘍和裂縫，一般發生在青壯年，患者排便時出血，疼痛嚴重。
肛裂會引起大便疼痛出血嗎
肛裂一般發生在肛門前後的中間，早期肛裂患者肛門管的皮膚只有一個小裂縫，皮下組織和括約肌淺層裂開，裂縫呈菱形或線形。肛門張開後，裂開的傷口表面形成橢圓形或圓形。肛裂主要分爲慢性和急性，急性肛裂可以自行緩解，慢性肛裂必須選擇正規醫院治療。肛門由括約肌負責放鬆和收緊，控制糞便自動排出，不露出體外。肛裂是肛門內層粘膜的括約肌過緊，排便時不能完全放鬆，血液不能正常流入肛門粘膜，引起肛門管撕裂，受損。裂縫深度爲2~3毫米，大便時傷口被拉動劇烈疼痛，排便後疼痛持續。肛裂伴出血，肛裂出現潰瘍，不易癒合，血液呈鮮紅色。
如何防止肛裂？
1、積極預防便祕
便祕是引起肛裂的主要因素，宿便長期滯留在直腸內，大量糞便堆積影響局部血液循環，同時引起直腸癌。另外，用力解除硬糞便會增加肛門的壓力，引起局部腫脹和裂縫。
2、烹飪飲食結構
肉菜和粗細組合，多吃食物纖維豐富的蘋果，香蕉韭菜菠菜梨蜂蜜和植物油等遠離辛辣刺激性的大蒜生薑和辣椒，戒菸喝酒的壞習慣，肛腸區域充血
3、及時糾正不良的排便習慣
部分年輕人上廁所的時候，喜歡蹲着玩手機或者看報紙，這樣無形中延長了排便和下蹲的時間，容易讓肛門直腸內處於淤血狀態，最終誘發疾病。另外上廁所的時候吸菸會減慢大腦的排便方式，容易發生便祕。過度排便會增加直腸肛門和盆底肌肉的壓力，局部充血，誘發肛裂。
溫暖提示
養成良好的生活習慣，每次大便後用清水清洗肛門部位，保持局部清潔衛生，減少長時間坐着。
