肥胖症孕婦的飲食搭配分配
孕婦肥胖症可造成孕婦分娩巨大胎兒，並導致孕婦高血糖、妊娠中毒症、剖腹產、產後大出血狀況增加這些病發症增加。因而懷孕期一定要合理營養，合理膳食，不能暴飲暴食，留意避免 肥胖症。早已肥胖症的孕婦，不可以根據藥品來減肥瘦身，可在醫師的具體指導下，根據調整飲食搭配來緩解肥胖症。
肥胖症孕婦飲食搭配要留意下邊幾個方面：
一、 操縱進食量。關鍵操縱糖原食物和脂肪成分高的食物，白米飯、麪點等穀物均不適合超出每日規範需求量。畜類食物中可以多選擇含脂肪相對性較低的雞、魚、蝦、蛋、奶，少選擇含脂肪量相對性較高的豬、牛、牛肉，並可適度提升一些豆類食品，那樣能夠確保蛋白的提供，又能操縱脂肪量。少吃煎炸食物、乾果、植物的種子類的食物，這類食物含脂肪量也較高。
二、 多吃蔬菜新鮮水果。正餐和脂肪進食量少後，通常飢餓感較比較嚴重，可多吃一些水果蔬菜，留意要選擇含糖份少的新鮮水果，既減輕飢餓感，又可提升維他命和有機化合物的攝取。
三、 培養優良的飲食習慣性。有的孕婦喜愛吃零食，邊看電視劇邊進食，不經意間進食了很多的食物，這類習慣性十分不太好，非常容易導致缺乏營養。肥胖症孕婦要留意飲食搭配有規律性，準時用餐。可選擇發熱量較爲低的新鮮水果作零食，不必選擇曲奇餅乾、糖塊、西瓜籽仁、油炸土豆片等發熱量較爲高的食物作零食。
