哺乳期懷孕奶水脹痛怎麼辦

哺乳期的時候出現奶水脹痛也非常普遍，有些人在哺乳期間就會有這些情況，而且還非常明顯，有些人不知道要怎麼樣護理，常常出現很多乳房的危害。因此家長要尤爲關心，要是出現奶水脹痛，要及時調節。那哺乳期懷孕奶水脹痛怎麼辦？

哺乳期懷孕奶水脹痛怎麼辦

1、如果哺乳期婦女只是有些輕微漲奶感，可用熱毛巾或暖手寶（不感到燙手即可）熱敷乳頭和乳暈周圍，可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，改善乳房循環狀況。

2、最好在熱敷過乳房後進行按摩。乳房按摩的方法有很多，一般的方法是用雙手托住單邊乳房，並從乳房底部交替按摩至乳頭，先順時針按摩30圈再逆時針按摩30圈，注意要將留出的乳汁擠在容器中。

3、用溫水浸泡乳房。盛一盆溫熱水放在膝蓋上，將上身彎曲至膝蓋，把乳房泡在盆子裏，輕輕搖晃乳房，藉着重力可使乳汁比較容易流出來。這樣能緩解漲奶症狀。

哺乳期懷孕如何追奶

1、堅持親喂。只有寶寶持續吮吸，媽媽才能分泌更多的催乳素，這也是最健康的催奶方式。每天8-12次哺乳，但別限制寶寶吃奶時間，只要寶寶想吃，你就可以喂，另外要換邊喂，只有這樣才能循環刺激兩邊乳房，分泌更多的奶水，防止大小奶。

2、哺乳姿勢。如果你是新媽媽，最好採用側臥式和坐臥式。如果寶寶不舒服，就會失去吃奶的興頭，尤其是寶寶發出“吧唧”聲時，就是要注意姿勢。確切的來說，如果有一方感到不舒服，那就不是好姿勢。

哺乳期缺乏奶水或者是奶水脹痛，都是有多種原因的，不要隨便選擇藥物，更不要自亂陣腳，先觀察一下原因，適當調整。平時要堅持母乳，保持正確的哺乳姿勢，可以適當按摩或熱敷，有利於促進乳房的通暢，減少奶水脹痛的情況。