大多數的孕媽媽對於補鈣這件事都比較上心，畢竟孕期缺鈣的話，對自身健康與胎寶寶的健康都有着一定程度的影響。因此，孕期補鈣刻不容緩。但是補鈣也是有所講究的，不能盲目補，那麼孕婦補鈣量是多少？
孕早期，即懷孕0-3個月階段，胎兒每天應從母體得到50毫克的鈣，到了孕中期，母體給胎兒提供鈣的量應增加到每日150毫克。到了懷孕晚期是胎兒骨量蓄積最多的階段，此時孕媽媽每日應該提供給胎寶寶的鈣量要達到150毫克-450毫克，平均下來，每天要提供大概350毫克的鈣。
到了寶寶出生滿月之後，體內鈣的含量能達到25毫克-30毫克，其中約有80%的鈣是在孕晚期從媽媽體內中所獲得的。孕婦在孕期應適時適量地補鈣，對胎兒的發育有促進的作用，畢竟胎兒的生長是離不開鈣質的。
根據每日鈣質攝入的標準來看，孕期每日的鈣攝入量也有一定的標準：孕早期、孕中期以及孕晚期每日攝入鈣量分別是800毫克、1000毫克與1000毫克。孕期並不是補鈣越多就會越好，過量補鈣反而對胎兒的健康有害。
