人們往往很難想象晚年的男人和女人還有性感、性要求和性關係。的確，陳腐的文化觀念對這種錯覺起着很大的作用。青年人普遍持有的否認老年人性活動的傾向更加深刻。老年人性生活中的第一個障礙，正是老年人自己所具有的這種陳腐的觀念。
老年人需要正確看待性生活
對老年人來講，特別是老年婦女，最需要注意的是不要強壓自己的性要求。由於舊思想的影響，我國許多女性，在絕經後常常自認爲必須自覺、主動地終止性行爲，否則就容易被人認爲是“老不正經“，這是不應該的。老年婦女仍有性慾，有些人更年期後可能會增強。這不是壞事或醜事，而是有利於夫妻性生活的和諧。因此，不僅女性不要壓抑自己的性要求，丈夫也應予以理解和配合。即使已經存在性冷淡的老年女性，在性醫生的指導和丈夫的協助下，也能消除心理壓抑，恢復性生活的青春。
很多老年人，尤其是女性，經常因爲容貌的衰老而自卑，失去了很多享受性愛的機會。衰老是自然發展的規律，沒有人能逃脫自然規律。自卑是對人們多餘的懲罰，對家庭和老年夫婦來說，自己富有的永恆魅力來自心靈的美麗，共同建設家庭過程中支付的汗水和和諧幸福的性生活。
有不少老年夫婦年輕時性生活美滿，但進入老年後，由於夫妻一方或雙方屈從於當時、當地對老年人輕視性的社會習俗，而剋制自己正常感情的流露，過早地終止了性活動。另外，很多老年男女在失去配偶後遇到了合適的伴侶，但是由於自己頭腦中的舊觀念奇怪，封建勢力的壓力，白白錯過了黃昏戀的機會，暗中忍受了精神和肉體的痛苦。這些都是沒有確立正確觀點的結果。老年人的性生活要求是正常的生理需求，他們有權再婚，享受性生活。老年人應該拋棄舊傳統觀念的束縛，大大光明地爭取自己的權利。
從社會的角度來看，貶低老年人，讚揚年輕、健康、身體魅力的理想生命活力的觀念如此盛行，很多老年人感到無論有什麼性要求都不正常。對這種教養壓力敏感的人，在體驗性興奮時，可能會感到內疚和尷尬。在某些情況下，文化意識的影響非常強烈，使老年夫婦更加避免性接觸，遵循他們想象的規範行爲。避免任何形式的性接觸，感情交流和親密的機會可能會減少。幸運的是，中國老年人的問題越來越受到重視，討論性和老化問題開始轉向更公開、更科學、更準確的方向。過去，由於教養偏見，對性行爲的限制以期待根本的變化。我們也可以期待，在不久的將來，社會將會像接青年的正常性行爲一樣接受老年人在這方面的活動。
總之，老年人首先要樹立正確的認識，纔可能去享受性愛樂。否則，很難想象在思想上有抵抗感感的老年人也很難想象能夠得到和諧的性生活。
關於老年人性生活的錯誤觀念
隨着年齡的增加，性機能的下降是不可避免的事情，但並不等於老年人就不能過性生活，胡老師夫婦出現這樣的問題有多方面的原因，首先是因爲他們還抱有一些錯誤觀念。
錯誤觀念一：老了，不行了。
身體進入老年人，性功能下降是不可避免的，但性功能仍然存在。許多七八十歲的老年男性仍然可以讓自己的年輕妻子懷孕，而老年女性已經失去了生育功能，但卻完全可以過性生活。因此，只要保持良好的心情，建立適合年齡的性生活模式，老年人也可以享受性生活的喜悅。
錯誤觀念2:老年人的性生活是不認真。
性快樂不是中青年的專利，老年人也有正常的性需求。據國外調查統計，60~65歲和65~70歲的男性分別可以過83%和70%的正常性生活。很多老年夫妻只是因爲老傳統思想的影響壓抑了自己的需求，失去了性樂趣和性能力。
錯誤觀念3:性是性交。
老年人在性功能衰退中會出現生殖器官萎縮、勃起困難、陰道乾燥等現象，單純的性交往往往不容易完成，但接吻、擁抱、愛撫、談話也屬於性行爲的範疇，能夠滿足男女雙方對性的渴望，得到心理的滿足。
