如果想要寶寶長得好，母乳的質量是需要去提高等等。我們都知道，母乳餵養是一種比較常見的餵養方式，它對寶寶來說有着非凡的意義。那麼，怎麼提高母乳質量呢?母乳質量不好怎麼辦?接下來，我們來好好看看吧，瞭解一下學習一下。
怎麼可以提高母乳質量
第一，早開奶。寶寶在出生30分鐘內，就應該吃母乳。這樣有利於母乳的分泌。
第二，頻繁有效的吸吮。寶寶的吸吮能促進媽媽垂體分泌更多的泌乳素，進而使乳房產生更多乳汁。寶寶頻繁有效的吸吮，是下奶的最好方法。所以，媽媽奶越少，越是要讓孩子勤吃。尤其是產後的頭幾天，雖然看上去奶量不多，但媽媽泌乳的反射十分強烈，而且乳汁中的抗體等物質含量最高，初乳對寶寶今後幾個月的健康成長是至關重要的。
第三，新媽媽保持愉快的心情，充分的休息和充足的營養對於下奶也有很大的好處。新媽媽一定不要忽視產前對乳房的護理，如乳頭操等。新媽媽也可以吃一些促進下奶的湯，如鯽魚湯;豬蹄黃豆湯;烏雞湯;山藥燉母雞等。
母乳質量不好怎麼辦
多吃點營養的湯，另外奶分前奶後奶，前奶淡點水多吃十分鐘後就會是後奶脂... 鈣、葉酸等等，很全面。奶水就算再不好也是寶寶最好食品。
其實不僅僅是母乳餵養，奶粉餵養也是非常不錯的選擇。不過與奶粉相比母乳質量高，價格便宜，成本低。在這裏，小編建議媽媽們要多吃一些富含蛋白質的食物，多多補充膠原蛋白。也可以做一些運動，增強身體免疫力，抵抗能力。
