每個寶媽都希望自己的寶寶能夠有一個完美的頭型，但是出於各種原因的影響，很多寶寶的頭型都長的不盡人意，其實寶寶的頭型除了與遺傳有關係之外，還與睡姿有關，例如很多寶寶的頭型都很扁，就是由於睡姿不正確引起的，那麼如何調整寶寶扁頭睡姿呢？
要想調整寶寶的睡姿，避免頭型長成扁形，首先要抓住時機，一般調整寶寶扁頭睡姿的最好時機是在一歲以下，這個時候寶寶的囟門還未閉合，頭型也沒有完全定型，這時候如果寶媽能夠很好的調整寶寶的睡姿就可以避免寶寶頭型變扁。
很多寶寶之所以會長成扁頭主要是由於長期平躺着睡覺所導致的，寶寶在睡覺的時候，建議寶媽不要總讓寶寶平躺着睡覺，應該讓寶寶嘗試多種睡姿，今天選擇平躺那麼明天就選擇側躺，讓寶寶的頭在睡覺時能夠均勻的受力纔是保持完美頭型的關鍵。
此外，寶寶頭型除了與睡姿有關係之外還與睡覺時所用的枕頭有關，建議寶媽一定要爲寶寶選擇柔軟舒適的枕頭，這樣有助於保護寶寶的頭骨，千萬不要選擇質地比較硬的枕頭。
